Select Page

RATAKIVEN JOULUPöYTÄ TARJOLLA 19. – 20.12. TERVETULOA!

Sushipöytä tarjolla koko viikon, samalla hinnalla kuin normaali lounas. Ti. 19.12. – Ke. 20.12. JOULUPÖYTÄ ( Hinta; normaali lounas + 1,00 € ) Kutsumme Ratapihantie 11:n henkilökuntanne joulupuurolle Ravintola Ratakiveen torstaina 21.12.2017 kello 8.00 – 9.15...

read more

PIKKUJOULURUOAT RAVINTOLA RATAKIVESTÄ Meiltä voitte tilata työpaikalle  perinteiset jouluruoat, tai varaa tilat ja vietä pikkujoulut meillä. Tilaa tarjous osoittesta ; ratakivi@gmail.com   Otamme varauksia 20 – 150 hengelle. Tilavuokraan sisältyy myös jouluinen...

read more

Butternut kurpitsan suomenkielisiä nimiä ovat myskikurpitsa ja talvikurpitsa. Kurpitsoissa on paljon terveysvaikutuksia. Niiden keltaoranssi väri jo kertoo, että kurpitsat sisältävät runsaasti beetakaroteenia, joka parantaa esim. hämäränäköä ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Beetakaroteenin lisäksi kurpitsat sisältävät elintärkeitä polyfenoli antioksidantteja sekä vitamiineja. Näitä ovat mm. A-, B- (kuten B1, B2, B3, B5, B6), C- ja E-vitamiini. Kurpitsat sisältävät runsaasti mineraaleja kuten rautaa, sinkkiä, kuparia, kalsiumia, kaliumia, fosforia. Ne ovat myös hyvä kuidun lähde ja eivätkä sisällä paljoa energiaa: vain 45 kcal /100 g.

read more